11 décembre, journée de la montagne : protégez vos oreilles en altitude !
Le saviez-vous ? Chaque année, le 11 décembre, est célébrée la journée de la montagne ! Si vous avez envie de rejoindre nos jolis sommets cet hiver, n’oubliez pas de vous équiper : gants, bonnets, écharpe… Car avec le froid, une infection ORL est vite arrivée ! Idéalement, surtout pour les enfants, optez pour les chapkas, bandeaux et autres cache-oreilles qui couvrent bien ces dernières. Elles se bouchent en altitude ? Adoptez la manœuvre de Vasalva, en pinçant votre nez et en fermant la bouche, tout en soufflant très fort… Très efficace !